#20 Cultiver ses graines de joie

La joie est une émotion aux super pouvoirs, elle va bien au delà de nous faire ressentir quelque chose d’agréable, elle est un carburant, un remontant et nous aide à traverser les tempêtes. Pourtant, en ces temps turbulents, il peut être parfois difficile de s’y relier et c’est la peur, la tristesse ou la colère qui peuvent vite prendre le dessus.  Dans cet épisode, je partage comment réussir à cultiver la joie dans notre quotidien à travers des choses très concrètes, tous les super pouvoirs de cette émotion et en quoi elle peut aussi être une boussole dans notre vie. Je vous souhaite une belle écoute !